Fechas: 16 y 17 de agosto del 2024

Horario: 17:00 a 20:00 hrs

En línea por zoom

Sesiones grabadas para revisión posterior al evento

Constancia con valor curricular de 10 horas

Material de consulta exclusivo

Costo: $350 pesos MX

Tema 2: Micronutrientes Esenciales para Atletas

Descripción: Examinar la importancia de las vitaminas y minerales en la salud y el rendimiento de los deportistas.

Subtemas:

• Vitaminas del complejo B: Energía y metabolismo.

• Vitamina D y calcio: Salud ósea y prevención de lesiones.

• Hierro y zinc: Función inmunológica y rendimiento aeróbico.

Tema 1: Macronutrientes y Rendimiento Deportivo

Descripción: Explorar la función de los macronutrientes (carbohidratos, proteínas, grasas) en el rendimiento deportivo.

Subtemas:

• Carbohidratos: Fuentes, almacenamiento y uso durante el ejercicio.

• Proteínas: Síntesis muscular, recuperación y fuentes alimenticias.

• Grasas: Metabolismo de ácidos grasos y su papel en el ejercicio de larga duración.

Tema 3: Hidratación y Rendimiento Deportivo

Descripción: Analizar la importancia de una adecuada hidratación antes, durante y después del ejercicio.

Subtemas:

• Mecanismos de pérdida de agua y electrolitos durante el ejercicio.

• Estrategias de hidratación para diferentes tipos de deportes.

• Efectos de la deshidratación en el rendimiento y la recuperación.

Tema 4: Suplementación Deportiva

Descripción: Evaluar el uso de suplementos nutricionales en el deporte, incluyendo beneficios y posibles riesgos.

Subtemas:

• Proteínas en polvo y aminoácidos: Beneficios para la recuperación y el crecimiento muscular.

• Creatina: Eficacia, seguridad y efectos en el rendimiento de alta intensidad.

• Suplementos ergogénicos: Cafeína, beta-alanina y otros.

Tema 5: Estrategias Nutricionales para la Recuperación

Descripción: Presentar estrategias nutricionales para optimizar la recuperación post-ejercicio.

Subtemas:

• Timing de nutrientes: Ventana anabólica y comidas post-entrenamiento.

• Combinación de macronutrientes para la recuperación.

• Alimentos antiinflamatorios y su papel en la recuperación muscular.

Ponentes

¿Quiénes son los ponentes?

Contamos con un equipo de renombrados nutricionistas deportivos y fisiólogos, con experiencia en el trabajo con atletas de élite y equipos profesionales. Cada uno compartirá sus conocimientos y te guiará a través de técnicas probadas y basadas en la ciencia.

¿Por qué asistir?

Aumenta tu rendimiento:

Implementa técnicas avanzadas para mejorar tu desempeño en competencias y entrenamientos.

Optimiza tu salud: Descubre cómo una nutrición adecuada no solo mejora tu rendimiento, sino también tu bienestar general.

Networking: Conéctate con otros profesionales del deporte y comparte experiencias y conocimientos.

Material Exclusivo: Obtén acceso a recursos y guías diseñados específicamente para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

¡Despierta tu potencial!
"Rendimiento Deportivo Óptimo: Nutrición y Fisiología en el Deporte"

¿Te imaginas alcanzar tu máximo rendimiento con la combinación perfecta de nutrición y fisiología deportiva? Este seminario está diseñado para atletas, entrenadores y profesionales del deporte que buscan transformar su desempeño y llevar su carrera al siguiente nivel. Con expertos de renombre compartiendo las últimas estrategias basadas en ciencia, este evento es tu oportunidad de oro.

¿Qué vas a obtener?

• Mejora tu rendimiento: Aprende a diseñar planes nutricionales y de entrenamiento personalizados que maximicen tu desempeño.

• Conocimiento avanzado: Entiende cómo los principios fisiológicos afectan tu rendimiento y cómo puedes utilizarlos a tu favor.

• Talleres prácticos: Participa en sesiones interactivas y recibe feedback personalizado.

• Networking de calidad: Conéctate con otros profesionales del deporte y expande tu red de contactos.

Ponentes de Élite

Nuestros expertos, con vasta experiencia trabajando con atletas de élite y equipos profesionales, compartirán conocimientos prácticos y técnicas avanzadas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos deportivos.

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¿Sientes que no estás alcanzando tu máximo potencial en tu rendimiento deportivo? ¿Te cuesta entender cómo una nutrición adecuada y los principios de fisiología pueden ayudarte a mejorar tu desempeño?

Imagina seguir esforzándote al máximo en tus entrenamientos y competencias, pero sin ver mejoras significativas.

Te enfrentas a la frustración de no saber qué cambios hacer en tu dieta o en tu rutina de ejercicios para obtener los resultados que tanto deseas.

Esta incertidumbre puede afectar tu confianza y limitar tu progreso como atleta.

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¡Transforma tu rendimiento con nuestro seminario exclusivo: "Rendimiento Deportivo Óptimo: Nutrición y Fisiología en el Deporte"!

¿Qué aprenderás?

• Nutrición para el Éxito: Conoce cómo una alimentación adecuada puede marcar la diferencia en tu rendimiento. Aprende sobre macronutrientes, micronutrientes, suplementos y dietas específicas para deportes de resistencia, fuerza y equipo.

• Fisiología Deportiva Avanzada: Entiende los mecanismos fisiológicos que impactan tu rendimiento. Descubre cómo funciona tu cuerpo durante el entrenamiento y la competencia, y cómo puedes utilizar esta información para mejorar tu desempeño.

• Planificación y Estrategias Personalizadas: Diseña un plan nutricional y de entrenamiento ajustado a tus necesidades individuales. Aprende a evaluar y ajustar tus estrategias para obtener resultados óptimos.

• Talleres Prácticos: Participa en sesiones interactivas donde podrás aplicar lo aprendido y recibir feedback personalizado de expertos en la materia.

Nuestro seminario "Rendimiento Deportivo Óptimo: Nutrición y Fisiología en el Deporte" ofrece:

• Ponentes de renombre: Expertos en nutrición deportiva y fisiología con experiencia en trabajar con atletas de élite.

• Contenido integral: Cobertura de temas clave como macronutrientes, micronutrientes, suplementos, dietas específicas, y principios avanzados de fisiología deportiva.

• Talleres prácticos: Sesiones interactivas para aplicar lo aprendido y recibir feedback personalizado.

• Recursos exclusivos: Acceso a guías y materiales diseñados para maximizar tu rendimiento.

• Mejora tu rendimiento: Implementa técnicas avanzadas que te permitirán alcanzar y superar tus objetivos deportivos.

• Optimiza tu salud y bienestar: Descubre cómo una nutrición adecuada y una comprensión profunda de la fisiología pueden mejorar no solo tu rendimiento, sino también tu salud general.

• Transforma tu carrera deportiva: Adquiere las herramientas y el conocimiento necesarios para llevar tu carrera al siguiente nivel y destacarte en el competitivo mundo del deporte.

Beneficios

• Conocimiento especializado: Obtén información de primera mano de expertos que han trabajado con los mejores atletas del mundo.

• Planificación personalizada: Aprende a crear y ajustar planes nutricionales y de entrenamiento que se adapten a tus necesidades individuales.

• Aplicación práctica: Participa en talleres que te permitirán aplicar teorías en situaciones reales y recibir asesoramiento directo.

• Red de contactos: Conéctate con otros profesionales del deporte, comparte experiencias y construye una red de apoyo.

Ventajas

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Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a las instituciones que han brindado su invaluable apoyo para la realización de este evento:

Universidad Abierta del Deporte

Agradecemos profundamente a la Universidad Abierta del Deporte por su compromiso con la excelencia académica y su continuo esfuerzo por promover el conocimiento y el desarrollo profesional en el ámbito deportivo. Su colaboración ha sido fundamental para el éxito de este seminario, y valoramos enormemente su apoyo.

El Colegio de Profesionistas en Ciencias del Deporte

Gracias al Colegio de Profesionistas en Ciencias del Deporte por su dedicación en elevar los estándares de la práctica profesional en las ciencias del deporte. Su respaldo ha sido crucial para proporcionar un espacio de aprendizaje y crecimiento para todos los participantes. Apreciamos sinceramente su esfuerzo y contribución.

El Grupo unidad eDUCA

Nuestro más sincero agradecimiento al Grupo unidad eDUCA por su compromiso con la educación y el desarrollo integral de los deportistas y profesionales del deporte. Su apoyo ha sido esencial para llevar a cabo este seminario, y estamos profundamente agradecidos por su colaboración y confianza en nuestro proyecto.

El éxito de este evento no hubiera sido posible sin la colaboración de estas prestigiosas instituciones. Juntos, estamos contribuyendo al avance del conocimiento y a la mejora del rendimiento deportivo